阿膠磨成粉的正確吃法步驟，阿膠這類由驢皮加上別的如大棗、純蜂蜜等制做而成的養(yǎng)生食材，是這種對(duì)身體有益處的養(yǎng)生食材。其帶有豐富多彩維他命、蛋白及其鈣、鐵、鋅這些，針對(duì)身體免疫力低下及其人體生長(zhǎng)發(fā)育差有非常好的改進(jìn)功效。并且阿膠的吃法都是有許多的，阿膠糕、阿膠粥、這些，阿膠磨好粉都是這種普遍的吃法，下邊山東阿膠批發(fā)來(lái)為大家詳細(xì)介紹下阿膠磨好粉的恰當(dāng)食用方法流程。

　　阿膠磨好粉的恰當(dāng)食用方法流程

    一，傳統(tǒng)式服食方式 ：用適當(dāng)米酒侵泡阿膠塊。把黑芝麻粉和核桃肉在炒菜鍋里不斷煸炒，直到炒香炒干。隨后將盛滿阿膠米酒的器皿放置炒鍋上防水防火溫火蒸，并隨時(shí)隨地用木筷或湯勺拌和，當(dāng)阿膠和米酒徹底融解一起成粘稠時(shí)，倒進(jìn)黑芝麻粉和核桃肉混和勻稱既成。

　　此方于冬至后服食實(shí)際效果特別是在明顯。用湯勺取1-2勺干吃只能，用有蓋能夠密封性的保鮮盒放進(jìn)冷藏室存儲(chǔ)。

　　二，泡茶喝:選購(gòu)阿膠以后就拜托打成細(xì)粉末。先提前準(zhǔn)備喝一杯較為燙但能喝下的水，每一次取1-2勺阿膠粉立即放口中，再立刻喝一整唾液就非常容易吞進(jìn)去了。

　　三，阿膠賬單：打2個(gè)生雞蛋在碗里，放水適當(dāng)，放些楊柳絮附帶鹽，再放阿膠塊半塊在上邊，蓋章蒸30分鐘，把蛋和阿膠一塊兒吞掉。具備滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)獾淖饔?，還能養(yǎng)胎呢。

　　四，阿膠紅棗湯：大棗10枚，與阿膠粉2勺一塊兒放進(jìn)煮鍋中，取適量水煎制，水開后煎制15分鐘，茶湯顏色較深時(shí)只能熄火。喝粥吃棗，十分補(bǔ)血補(bǔ)氣。

　　五，阿膠補(bǔ)血粥：阿膠粉2勺、黃芪粉1勺，老紅糖2塊放水用椰子的煮粥。常服食對(duì)女士面色不佳、心悸氣短、困乏容易出汗有顯著的實(shí)際效果。

　　六，阿膠綠茶：阿膠粉1勺，綠茶1包。用剛煮沸的侵泡，阿膠融化以后，溫度恰好適合食用。常服具備補(bǔ)陰滋陰養(yǎng)血、提升精神實(shí)質(zhì)的作用，適用兩眼發(fā)黑、臉色欠佳的病癥。

　　七，可以把阿膠粉加進(jìn)煮牛奶之中。補(bǔ)血補(bǔ)氣又補(bǔ)充維生素d，特色美食與眾不同，營(yíng)養(yǎng)成分豐富多彩。

　　阿膠的作用:

    1、補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血：阿膠中帶有的豐富多彩的礦物和營(yíng)養(yǎng)元素為骨髓造血出示了豐富多彩的原料，推動(dòng)身體的造血，因此阿膠被李時(shí)珍稱之為“補(bǔ)血補(bǔ)氣”。

　　2、養(yǎng)顏：阿膠中帶有較多的顏如玉膠原蛋白，能提升肌膚的延展性，抑止皺褶的造成。

　　3、防衰老：阿膠可以推動(dòng)人體造成SOD(超氧化物歧化酶)，消除造成身體衰退的氧自由基。因而服食阿膠具備抵御衰退的功效。

　　4、強(qiáng)筋壯骨健骨：李時(shí)珍《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，阿膠大要，僅僅補(bǔ)血補(bǔ)氣與液，堅(jiān)骨筋。血能養(yǎng)筋，也可以潤(rùn)化骨節(jié)、豐富脊髓。當(dāng)代科研證實(shí)阿膠中不但也有豐富多彩的鈣，還可以推動(dòng)鈣的消化吸收。因而服食阿膠可以強(qiáng)筋壯骨健骨，防止骨質(zhì)疏松癥讓人身輕體健。

　　5、增強(qiáng)免疫力：阿膠具備上升白細(xì)胞計(jì)數(shù)的功效，白細(xì)胞計(jì)數(shù)等于免疫系統(tǒng)的護(hù)衛(wèi)。因而服食阿膠能夠具有增強(qiáng)抵抗力、防輻射、增強(qiáng)免疫力的功效。